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古代パワー☆


 

みなさんこんにちは☆あかふじグリーンです60あかふじグリーン

肌寒い気候が続いておりますが、みなさん体調は崩させておりませんか?

 

今日はお腹の中から暖かくなれるキラキラ黄黒米をご紹介しますびっく~1

みのり産業『黒影米』(古代米・黒米)

黒影米

黒影米裏

普段は、白いお米(精米)黄色いお米(玄米)を見慣れていると、

真っ黒のお米はびっくりしてしまいますよね\(◎o◎)/!

ですが、この黒さが身体にとーってもいいのです白ファイト

その1手!指白米に比べ、タンパク質、ビタミンB1・B2・E、鉄、カルシウムを多く含み、食物繊維も豊富に含まれていること

黒米は表面は黒いですが、覆っている皮をむくと中は白い姿をしています。黒米はいわば色が黒い玄米です。精米すると減ってしまう、ぬかや胚芽こそが、白米にはないビタミンやミネラルの宝庫なのです。

その2手!指黒色の正体は、アントシアニン

黒米の黒紫色系色素は、ポリフェノールの一種でもあるアントシアニンなのです。アントシアニンは眼精疲労の回復に効果のあることや、アンチエイジングに役立つ高い抗酸化力を持っていると言われています。

このアントシアニンによって血液がきれいになり、動脈硬化や血栓を防ぎ、末梢血管まで血液の循環させるので、虚弱体質、冷え症に効果があるというわけなのですピンク~1

 

この他にも・・・

ダイエット効果

美肌効果

髪を健康に保つ効果

糖尿病を予防する効果

胃腸を健康に保つ効果

身体のデットクスの効果

グルテンフリー

・・・と書き出すと限がないほどの効果がありますもぐもぐ

 

 

炊き方はいたって簡単ピンク~1

普段の炊飯に、1時間程水浸させた黒米を混ぜるだけあげ_M~3

 

みなさんも、古代のパワーを取り入れ

寒くなる気候に負けず、元気に過ごしてくださいね雪だるま2 雪結晶

 

 

ちなみに、グリーンは

効果に加え、炊き上がったピンク色に仕上がるご飯の色が気に入り、ハマっておりますスプー~3

※いつも食い気に負け写真を撮っておらず、炊き上がった色をご紹介でいないのが残念でなりません^^;(笑)

 

☆みのり産業☆

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