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まるで白ごはん!


 

こんにちは あかふじミントですあかふじミント

今日は、昨年の12月に発売された「白米プラス」の中から
「まるで白ごはん」を炊いてみることにしましたお0F8F~1 

 

まるで白ごはん

この商品は、お米にあらかじめ大麦・発芽米・マンナンヒカリが混ざっているもので、

“いつもよりちょっと健康”を”毎日続けられること”が特徴のようです

私自身、雑穀米は健康的なイメージがあるので、ダイエットしたい時に食べます・・・が

家族の中で好き嫌いが分かれるので、炊くときは家族との戦いでした・・・涙

これは、雑穀が苦手な人でも食べやすいと聞いたので、家族の平和を守るため・・?

いざチャレンジです!笑

 まるで①

袋はスタンドパックでチャック付きなので、このまま保存できて便利です!

まるで② まるで③

取り出してみると、白く見えている粒が大麦のようです!

炊き方はいつもと同じと書いてあるので、いつもと同じように・・・
まずは、白米で使っているカップではかって、いつもと同じようにやさしく洗米。

まるで④ まるで⑤

いつもと同じように、炊飯器の目盛まで水を入れました。

炊飯器にセットして、浸漬させたら、あとはスイッチON!!

―48分後―

ピピーッピピーッ!炊けました!じゃじゃんっ!!

 

まるで⑥

あれ?フラッシュたきすぎ!?笑

いえいえ、名前の通り“まるで白ごはん”!!目_星

 まるで⑦ まるで⑧

わが社のお米ソムリエに聞いたところ・・・

お箸ですくってるごはんの左上に、小さ~く見えてる黄色いところが発芽米の胚芽部分!

発芽米は発芽させてる分、白米よりGABAやγオリザノールといった機能性成分が増えているそうですっ

GABAの作用:ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働き★

 

γオリザノールの作用:血行を良くし、ホルモンバランスをとるなどなど★

味も見た目も白いごはんそのもの!美味しくいただきましたー♪

これなら、家族と戦わずに雑穀ごはんを食べられそうです黒豆_いいね!

“いつもよりちょっと健康”で、“いつもと同じ炊き方”で

なによりも“おいしい”のがポイントですね!

ぜひ皆さんも食べてみてください!

次回は、もう一品の「もちぷちごはん」も食べてみようと思いま~す♡