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絶品スイートポテト☆


みなさんこんにちは☆あかふじグリーンです60あかふじグリーン

朝晩は寒く日中は暖かい日もあり、この季節には毎年着る服に悩みます(・_・;)

 

グリーンは寒くなるとしたくなるのがあります。。。。

こたつでみかん318591 327005こたつで雪見だいふく318591 327005こたつで焼き芋318591 327005

を食べることびっく~1

(書き出して思いました。単なるこたつ好きの食いしん坊ですね(笑))

 

今日は『こたつで焼き芋』のおすすめ候補生を見つけましたのでご紹介致しますあげ_M~3

 ARCOBALENO KOBEさんの『紅はるかの窯出しぽてはるか』

紅はるかスイートポテト

 

脱サラをし鹿児島で農業をされている店主さんが、糖度の高い「紅はるか」に出会い、このおいしさを関西のみなさんにも伝えたい!とオープンされたお店。

『朝日放送 Life 夢のかたち』にて特集されていた「紅はるか」の専門店です。

ちなみに、さつまいも「紅はるか」とは??白ファイト

>紅はるか(農林64号)は、平成22年に品種登録された新しい品種のさつまいもです。外観が優れる「九州121(なるっこ)」に皮色や食味が優れる「春こがね」を交配されて育成された品種で、食味や外観が既存品種より“はるか”に優れていることから「紅はるか」と名付けられました。焼き芋にした時の糖度が極めて高く40度は優に超えます。ビタミンB群、C、E、ミネラルなども多く含んでおり繊維質も豊富で、既存品種同様健康食品、美容食品として注目をされています。東京では1本1,000円ほどで取引される高級さつまいもとして紹介されました。(お店でもらった説明書を引用させて頂いています。)

なるほどびっく~1

焼き芋の為に生まれてきたといっても過言ではない!!おいもちゃんなのですねキラキラ黄

焼き芋

ちなみに。。。

ぽてはるかは、スイートポテトです。

(焼き芋じゃなくてすみません(笑)看板商品と伺いこちらを頂きました(^_^;))

トーストすると美味しいとの事ですので、温めて頂くと。。。。

紅はるかスイートポテト2

表面はトースターでカリッとして

中はお芋のもったりした食感に、お芋の甘ーいお味パンダ食べるハF121~1

 

これ、年齢問わずみんな好きな味だ!!!

 

高級なお芋が、200円以下でたべれちゃうのも嬉しいポイントですねキラキラ黄

年末年始に向け、人に会う機会が多くなると思うのですが

手土産にもオススメですあげ_M~3

店舗外観店舗外観2

みなさんも

ぜひ、アルコバレーノさんの紅はるかのスイーツご賞味ください雪だるま2 雪結晶スプー~3

 

☆ 『ARCOBALENO KOBE』 ハーバーランドumie

http://arcobaleno-kobe.jp/

 

☆朝日放送 Life 夢のかたち

https://www.asahi.co.jp/life/old/backnum/150516.html

注※現在はハーバーランドに移転されております!

古代パワー☆


 

みなさんこんにちは☆あかふじグリーンです60あかふじグリーン

肌寒い気候が続いておりますが、みなさん体調は崩させておりませんか?

 

今日はお腹の中から暖かくなれるキラキラ黄黒米をご紹介しますびっく~1

みのり産業『黒影米』(古代米・黒米)

黒影米

黒影米裏

普段は、白いお米(精米)黄色いお米(玄米)を見慣れていると、

真っ黒のお米はびっくりしてしまいますよね\(◎o◎)/!

ですが、この黒さが身体にとーってもいいのです白ファイト

その1手!指白米に比べ、タンパク質、ビタミンB1・B2・E、鉄、カルシウムを多く含み、食物繊維も豊富に含まれていること

黒米は表面は黒いですが、覆っている皮をむくと中は白い姿をしています。黒米はいわば色が黒い玄米です。精米すると減ってしまう、ぬかや胚芽こそが、白米にはないビタミンやミネラルの宝庫なのです。

その2手!指黒色の正体は、アントシアニン

黒米の黒紫色系色素は、ポリフェノールの一種でもあるアントシアニンなのです。アントシアニンは眼精疲労の回復に効果のあることや、アンチエイジングに役立つ高い抗酸化力を持っていると言われています。

このアントシアニンによって血液がきれいになり、動脈硬化や血栓を防ぎ、末梢血管まで血液の循環させるので、虚弱体質、冷え症に効果があるというわけなのですピンク~1

 

この他にも・・・

ダイエット効果

美肌効果

髪を健康に保つ効果

糖尿病を予防する効果

胃腸を健康に保つ効果

身体のデットクスの効果

グルテンフリー

・・・と書き出すと限がないほどの効果がありますもぐもぐ

 

 

炊き方はいたって簡単ピンク~1

普段の炊飯に、1時間程水浸させた黒米を混ぜるだけあげ_M~3

 

みなさんも、古代のパワーを取り入れ

寒くなる気候に負けず、元気に過ごしてくださいね雪だるま2 雪結晶

 

 

ちなみに、グリーンは

効果に加え、炊き上がったピンク色に仕上がるご飯の色が気に入り、ハマっておりますスプー~3

※いつも食い気に負け写真を撮っておらず、炊き上がった色をご紹介でいないのが残念でなりません^^;(笑)

 

☆みのり産業☆

http://www.minori-s.net/old/?page=detail&no=4

 

ほわっほわ~のパンケ~キ☆


皆さんこんにちは☆お米大好きあかふじグリーンです60あかふじグリーン

突然ですがびっく~1皆さんは、お米を食べるというと

どのような食べ方をされてますか??

丼もの・チャーハン・おにぎり・食事の主食に。。。

お米を精米や玄米で炊いて食べる方が多いのではないでしょうか??

最近は、お米を米粉として食べるのが人気だそうですよ手!指

ということで・・・(笑) 

さっそく食べてみましたびっく~1 

パンケーキを米粉で作りま-す白ファイト

『米粉のパンケーキ』無印良品米粉のパンケーキ

作り方は、シンプル簡単☆

卵1個と牛乳を表示分混ぜて焼くだけです。

米粉って密度が高くてもちもちするの魅力ではあるけれど、

パンケーキのふわふわ感とは相反すものじゃないの~(-_-)

っと、内心はあまり期待していなかったのですが。。。。

 

 

米粉パンケーキ

米粉パンケーキ 断面 

想像以上にふわふわ~顔2907~1ダイヤ~1

心配していたふくらみ問題は、

粉が150グラムなのに対し卵を1玉入れることで、ふんわりと膨らんで解決あげ_M~3

その上、こめ粉独特のもちもち感もあり、ふわふわなのにもちもちの触感あげ_M~3あげ_M~3

さらに、米粉なのでお米の優しい甘みで、一般のパンケーキのようにバニラ香料がプンプン香らないのも個人的にはすごく好きですあげ_M~3あげ_M~3あげ_M~3

甘みがない分、食事系のパンケーキにもばっちり合いそうです!

総じてスプー~3米粉のパンケーキは非常においしかったですパンダ食べるハF121~1

皆さんもぜひ試してみてくださいね☆

ふわっふわのコッペパン☆


 

みなさんこんにちは☆あかふじグリーンです60あかふじグリーン

たまに勃発する、グリーンの何かにすっごくハマル病(笑)

今は絶賛、コッペパンにハマっております黒豆_いいね!

コッペパンといえば、給食のパンのイメージが強い方が多いと思いますが

最近のコッペパンは違うのです!!2

という事で☆ 

今日は美味しいコッペパンのご紹介です白ファイトキラキラ黄

『コバトパン工場』さん♪ミッキー

コバトパン外観

 

お惣菜系から~

コバトパン内観

デザート系まで~

コバトパン内観②

幅広いジャンルのコッペパンを取り扱っておられます!(^^)!

中身によって少しずつパンの種類も違っていて

コバトパン

コッペパンへの素敵なこだわりを感じますはーと~2

ふわっふわのコッペパンがもうたまりませんおんぷ~1おんぷ~1おんぷ~1おんぷ~1

13センチ程のサイズの小コッペパンの取り扱いもあるので

あれやこれやとついつい買い過ぎてしまいます目_星(笑)

コバトパン工場さんの他にも、おしゃれなレストランや可愛い雑貨屋さんが集まっているエリアなので、コッペパン片手にお散歩がてら歩いてみてくださいね星_クルクル

◆コバトパン工場

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27081764/

幸せのパンケーキ!


みなさんこんにちは☆あかふじグリーンです60あかふじグリーン

先週はバレンタインデイでしたねハF121~1

男性陣のみなさんは、チョコレートをたくさんもらいましたか~???

貰えた方もダイヤ~1貰えなかった方も記号だよ。サゲ の画像

誰でも食べれば幸せになる、パンケーキのご紹介です!!2

『幸せのパンケーキ』@梅田店

幸せのパンケーキ

名前からして幸せになれそう!(笑)

見て下さい!!2

このフワフワ感おんぷ~1

口に入れた瞬間、しゅわ~と溶けていきますダイヤ~1

発酵バターにマヌカハニーが濃厚で贅沢な気持ちになりますダイヤ~1

スフレ系がお好きな方はぜひ試してみて下さいね黒豆_いいね!

ふわふわのパンケーキを食べて、しぼんだ心を幸せで膨らまして帰って下さいね白ファイトはーと~2

チョコバナナ チョコバナナ2

☆幸せのパンケーキ  梅田店

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27091546/dtlmenu/