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わくわくワッフル♪


みなさんこんにちはうさぎフリフリ

あかふじハートホワイトです60あかふじホワイト

ようやく暖かくなり

イカナゴも解禁され

花粉が順調に飛び

春を感じられるようになりましたねー(*・ω・)ノ

暖かいとお出かけしたくなるし

美味しいものも食べたくなるっパンダ笑う

ということで、ホワイトは友達とカフェへ行ってきたのです♪ミッキー

紅茶とワッフルの美味しいお店

『マザーリーフ』

http://www.diamor.jp/shop/mleaf/

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木調の落ち着いた雰囲気の店内にお客さんがいっぱい☆クルクル

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で、迷いに迷って決めたのが・・・

キラキ~1檸檬とマスカルポーネチーズクリームのワッフルキラキ~1

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ワッフルのおともにヌワラエリアを紅茶2

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さっぱり檸檬味なのでクリームた~っぷりでも

ちょうどいいくらい黒豆_いいね!

ワッフルは外カリカリで中しっとりの

なんとも絶妙な焼き加減ハート3

家でもこんな感じで食べたいなぁと思いつつ

パンダスプーンあと一皿は食べられたなぁと思いつつ

ガールズトークが止まらないホワイトなのでしたパンダ照れる

みなさんも幸せなティータイムを~吹_♪

 

日本三大仏のひとつ・兵庫大仏


鎌倉、奈良に続き、神戸にも巨大な大仏像があります。

しかも本社ビルから3kmほどの近さ。

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こちら

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全長18m。

立派な大仏様です。

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背景のビルと大仏様のコントラスト。

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松山ケンイチさん主演のNHK大河ドラマ「平清盛」公のお墓や

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明治時代に起きた「神戸事件」で亡くなった滝善三郎さんのお墓もあります。

神戸事件:慶応4年(1868)に備前藩(現・岡山県)兵が

隊列を横切ったフランス人水兵を負傷させた。隊のリーダー、滝善三郎氏が責任をとって切腹。

 なお、大仏様の御前にある蝋燭台

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当社先々代の故 藤尾豊氏の寄進によるものです。

お近くに立ち寄られた際はぜひご参拝してみてはいかがでしょうか?

能福寺
神戸市兵庫区北逆瀬川町1

アシックス「健康増進プログラム」に潜入!


 

みなさまこんにちはキラキ~1

あかふじハート薄ピンクブルー60あかふじブルーです

 

神明本社がある兵庫県では、従業員・職員や家族の健康づくりに取組む企業・団体を「健康チャレンジ企業」として登録し、働き盛り世代の健康づくりを推進・支援しています。

支援メニューの一環として、アシックスジャパン様による「健康増進プログラム」が本社にて開催されました。

参加してきましたので、その様子をレポートします。

(1)<QS(クイックスキャン)2D足形測定>

計測1 計測2

 

足の長さ(踵から爪先までの長さ)、足の幅(親指付け根から小指付け根までの長さ)を測ります。

画面

 

計測結果を見ながら、重心のバランスやシューズの選び方のアドバイスをしていただきました。

またプリントアウトもしてもらえたので、靴選びに役立ちますね!

 

(2)<健康セミナー>

続いて、専門講師による健康セミナーですメモ

座学1

・運動不足を感じている人は、働く世代である

・今、始めたいと思っている運動の第1位は「ウォーキング」

・1日1万歩をただ歩けばいいわけではなく、運動になる歩き方をしよう

⇒フィットネスウォーキング。大股でしっかり腕を振り、普段より早めに歩く

座学2

 座学の後は、実践してみました。

まずは普段の歩き方をチェック。みんなで歩いてみると、講師の方から指摘が・・・腕が振れていない!歩幅が狭い!あまり運動にはなっていませんねあ6A95~1

先ほどの説明を意識しながら、再度歩いてみます。

腕を後ろに引く感じで~膝を伸ばして~大股で~かかとから着地です!

思わず腕と脚が同時に出そうになりましたうずまきが、なんとか吹_OK

体操

 その他ストレッチや、頭と体を同時に動かす「デュアルタスク」等を教わりました。

 足踏みしながら~講師と後出しジャンケン!最初は講師に勝つ⇒負ける⇒左右の手で勝つ⇒左右の手で負ける・・・頭の体操になりました顔_汗

最後は大笑いで楽しくプログラムが終了しました。

しばらくさぼりがちだったウォーキング、これから頑張ろう!と決めたブルーでした60あかふじブルー

みんなの夢AWARD7参加レポート


みんなの夢AWARD7参加レポート

2月20日(月)、舞浜アンフィシアターで『みんなの夢AWARD7』が開催されました。

みんなの夢AWARDとは、

予選を勝ち進んだソーシャルビジネスに取り組む7名のファイナリストが

それぞれの『夢』をプレゼンテーションし、

主催者や協賛企業がその『夢』を応援しようというもので、今回が7回目となります。

この催しの実行委員会には多くの大学生が参加しており、

大会の運営やアトラクションで活躍していました。

開催に先立って、会場ロビーでは協賛企業とこれらの学生の皆さんとの交流会が行われ、

当社のブースにもたくさんの大学生が訪れてくれました。

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Poddiや国産バナナなど、コメの消費拡大や農業の振興に対する私たちの取組について、

興味を持って耳を傾けてくれていました。

いよいよホールが開場され、

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大学生の皆さんによる「よさこい」や「ユニドル」のパフォーマンスが披露され、

期待感が盛り上がります。

協賛企業の方々のほか大学生や高校生、

ファイナリストを応援する皆さんなど、約2,000名の観衆が見守る中、

個性豊かなファイナリストたちの熱のこもったプレゼンテーションが行われ、

高齢者が健康に暮らせる「PPK食(ピンピンコロリ食)」を商品化したい

という夢をプレゼンテーションした麻植有希子さんが

グランプリとソーシャルビジネス賞をダブル受賞されました。

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ソーシャルビジネスを代表する

「グラミン銀行」の創設者ムハマド・ユヌス博士の特別スピーチも行われ、

会場を埋めた大学生、高校生の皆さんに大いに刺激を与える、素晴らしい大会でした。

本大会の模様はJ-comチャンネルで3月18日18:30に放映されます。

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コロコロ手まり寿司


みなさん、こんにちは!あかふじチェリーですあかふじチェリー-

3月3日「ひな祭り」ですねびっく~1

 みなさんは何か準備されていますか?

我が家では少々気が早いですが、ひな祭りにもぴったりの

「手まり寿司」を作ってみましたo0020002012383850937

<材料> 約12~13個分

ごはん・・・1合

刺身(お好みのネタ)・・・適量

卵・・・1個 /カニかまぼこ・・・1本 /大葉・・・3~4枚

☆酢・・・大さじ2 /☆砂糖・・・大さじ1 /☆塩・・・小さじ1

<作り方>

①上記材料の☆を 耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、レンジで約20秒温めておく。

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②炊いたごはんに①を少しずつ加え、混ぜ合わせながらよく冷ます。

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 ③②を冷ましている間に、薄焼き卵を作る。(小さいフライパンで2枚分)

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 ④手のひらにラップをのせ、刺身→大葉→すし飯の順にのせたら、

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ラップをくるくるっと丸める。

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⑤薄焼き卵も同じように、ラップの上に卵→すし飯の順にのせ、ラップを丸めて形を整える。

⑥最後に、ラップを外した手まり寿司をお皿にのせ、薄焼き卵の上にカニ蒲鉾を盛りつけたら

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 できあがり!わーい~2

ちょっとすし飯を入れすぎてボリューム満点な感じになってしまいましたが(笑)

味は美味しくできましたキラキラ黄

お子さんがいらっしゃる方は一口サイズで作られることをおすすめします(^^;)

いろんな具材を使えば、見た目も華やかになるので

パーティーにもぴったりですよパンダグー

ひな祭りはご家族やお友達と、みんなでワイワイ♪ピンク

手まり寿司パーティーなんていかがでしょうか顔。ウ~2