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秋葉原でヘルシーおにぎり◎onigiri bento Gyu!


 

みなさん、こんにちは

あかふじライムですあかふじライム5

 

空前のおにぎりブーム!

東京はおにぎり専門店の激戦区ともいわれています。

 

そんな東京・秋葉原で、神明グループ「Shinmei Delica」が運営する

おにぎりの店をご紹介!

キラキ~2 onigiri bento Gyu! アトレ秋葉原店キラキラ_m

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厳選したお米具材を使用して「安心で安全、そして美味しい」をテーマに、

具だくさんのおにぎりやヘルシーなお弁当を並べていますおにぎり

 

おにぎり、つまりお米は炭水化物

さらにタンパク質ミネラルビタミン食物繊維など

栄養バランスに注視し全品200カロリー以下を徹底しています。

 

近年、よく耳にする「過剰に炭水化物を減らすダイエット」

これは間違ったダイエット方法です!キケン

炭水化物を抜く食生活によって、糖分が不足し、

脳や身体がエネルギーを消費しないように省エネモードに入ります。

疲れを感じやすくなったり、眠気が取れなかったり。。。

糖質カットした分の体重は減りますが、結果的に運動量が落ちて

根本的な減量にはならないんですね・・・

 

ごはんとおかずをバランスよく食べる事で、基礎代謝を上げ、

適度な運動によって脂肪を燃焼させることができるんです。

 

運動は苦手なライムですが、

JR秋葉原駅直結のアトレ秋葉原へ サクサク歩いて店舗まで。

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おにぎりは、全品200カロリー以下。

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お弁当やお惣菜も取り揃えています。

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おにぎり1個と惣菜セットを組み合わせても500カロリー以下という、

栄養バランスも満腹感もカロリーコントロールもすべて同時にできる、

Gyu!っと詰まったおにぎりを頂きましたハート~2

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こちらは鶏めしおにぎり。

味が染みててうまい!もちもちした玄米で腹持ちもいい!

コンビニでは売っていないような、変わり種もあって迷ってしまいました。

 

忙しく働く社会人の方、カロリーが気になる学生さん、訪日観光客の方、

そしてダイエットチャレンジャーの皆様手!指

ぜひ一度、onigiri bento Gyu! をお試しくださいませ。

 

おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり

公式ホームページ:https://www.onigiri-labo.tokyo/bento

JR秋葉原 電気街口改札

アトレ秋葉原1

イートインスペースはありません。

天使の海老で海老マカロニグラタン!


 

みなさんこんにちはびっく~1

あかふじ ❤ ブルー 60あかふじブルー ですハート~4

去年にもご紹介しましたが、

神明グループの「株式会社ゴダック」が 取り扱っている、「天国に一番近い島」ニューカレドニア生まれのエビ「天使の海老」を使って海老マカロニグラタンを作ってみました!

おいしくできたので、レシピをご紹介します%E3%81%8A%E3%82%93%E3%81%B7_mCAUJA023

天使の海老1

材料 o0020002012328900931

マカロニ 120g

天使の海老 8~10尾(お好みの量で)

玉ねぎ 1/2個

バター 少々

ベーコン お好みで

マッシュルーム 150g

白ワイン 大さじ1

ホワイトソース缶 1缶

ピザ用チーズ 適量

パン粉 適量

牛乳 200cc

白こしょう 少々

ナツメグ 少々

塩 小さじ1/2

作り方

1. フライパンにバターを溶かし、みじん切りの玉ねぎを炒める。透き通ったら器に取り出す。

海老グラタン1

2. 4つに切ったマッシュルームに塩コショウし、じっくり炒める。器に取り出す。

海老グラタン2

3. 天使の海老を流水で解凍し、殻をむいて背わたをとる。海老の身を2つに切る。

海老グラタン3

4. 海老の身を軽く炒め、白ワインをふる。

海老グラタン4

5. 同じフライパンに海老の頭や殻を入れてしっかり焼き色をつける。水1カップを入れてヘラでつぶすようにしてだしを取る。

海老グラタン5

6. 鍋に湯を沸かし、マカロニを茹でておく。

7. 大き目のフライパンにホワイトソース缶、牛乳、海老だしを入れ、塩を加える。

海老グラタン6

8. 泡だて器でよく混ぜ、こしょう、ナツメグを加え味を調える。 

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9. ソースの2/3くらいにマカロニと具を合え、薄くバターを塗った耐熱容器に入れる。

残りのソース、ピザ用チーズ、パン粉をふって200度のオーブンで20分ほど焼く。

海老グラタン8 海老グラタン9

 きれいな焼き色がついたら完成!

海老グラタン10

 

 

天使の海老の出汁がしっかり効いて、濃厚なグラタンができました143434

火が通っても海老の身が硬くならないのもグラタンにぴったりですよ

これからの季節、ぜひお試しください星だよ~1 

 

 

大人の酒場☆スタンドSABARプラス 大阪高槻店


 

みなさん、こんにちは

気が付けば師走。風邪など引かれていないでしょうか?

あかふじライムですあかふじライム5

 

 

今回は、SABAR+新店舗開店お知らせです拍手

現在までに、東京上野マルイ店大阪京橋店なんばCITY店の3店舗展開でしたが、

今回は大阪・高槻に開店いたしました!

高槻1

高槻といえば、関西の大学生が下宿先によく選ぶ町だったり、

JRも阪急も最寄駅にあり、住みよいエリアというイメージがありますね。

 

そんな高槻に、SABAR+第4号店をオープン!

キラキ~1スタンドSABAR+高槻店キラキ~1

 

スタンドと名はつきますが、立ち飲みではなく、

『一人でも気軽に来られて楽しめる大衆酒場』をイメージしています。

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調理場を囲むカウンター席がメインで、店員さんとも距離が近く、

おひとり様でも、ふらりと一杯だけ・・・を楽しめるこぢんまりとした酒場です。

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ガラス張りなので、店内の賑わいが伝わってきますね!びっくり

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店舗の入り口には、昭和の大衆酒場を象徴する大きな提灯が!

懐かしさを感じるレトロな店構え。

 

サバを一匹骨まで残さず調理するメニュー展開で“サバの全て”を味わうというこだわりから、

いままでのSABAR+にはない、新メニューもたくさんご用意しました音符

高槻5

カウンター越しにどて焼きがぐつぐつ・・・。

「つくね串焼」にはサバが練りこまれ、タレがしたたるヤミツキの1本です!

王道の鯖寿司も高菜で巻いて巻き寿司に。

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どれもこれも、酒に合う!

サバを巻いただし巻き卵なんて、おかわりしちゃいました。

つまみお食事も、止まりませんハート~2

 

新店舗☆スタンドSABAR+高槻店で、華の金曜日!

寒い12月、1杯飲んで温まりに来てくださいね。

提灯下げて、待っています!

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☆店舗情報☆

『スタンドSABAR+ 高槻店』

席数:38席 (サバ)カウンター席とテーブル席有

阪急高槻市駅から徒歩3分

営業時間:17:00~23:00(ラストオーダー22:30)

高槻裏

 

こんにちは☆成田市場青果


みなさん、こんにちは

今回は、神明グループ新しい会社を迎えることとなりましたご報告です☆

株式会社成田市場青果さんです!

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(神明ホールディングス・藤尾益雄社長(左)、成田市場青果・小泉嘉美社長(右))

2018年11月20日(火)、㈱神明本社(東京日本橋ビル)にて

「株式会社成田市場青果の株式取得に関する合同記者説明会」を開きました。

成田市場青果5

兵庫県の地元紙全国紙業界紙より様々な新聞社様方にお集まりいただき、

合意の経緯、今後の目標、グループとしての連携についてなどについての記者会見です。

双方の企業価値向上と消費者の利益に繋げられるとして、今回の株式取得の合意に至りました。

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神明グループの販売力・調達力

㈱成田市場青果の産地との強固な連携・集荷力の相乗効果を、最大限に活かそう!手。パ~1

ということですね。

成田市場青果4

青果物水産品を含めた「食のバリューチェーン」構築に向け取り組む過程において、

㈱成田市場青果は新たな拠点となる関東エリアをカバーできるのでは!?

と期待されていますキラキラ*

成田市場青果2

実は2020年を目標に、成田空港近隣に市場を丸ごと拠点移設するプロジェクトが成田市で進められており、

これが現実になると、成田市場青果を拠点に、

ワンストップで新鮮な青果を輸出入できるんですね飛行機~2

成田市

(クリックで成田市公式サイトへ移動します)

お客様に、新鮮で美味しい商品を提供するために、

新たな仲間を迎え、食卓を手掛ける企業となるべく、神明グループは成長して参ります!

~:~:~:~:~:~

神明ホールディングス・ニュースリリース:

https://www.akafuji.co.jp/akafuji_cms/wp-content/uploads/2018/11/20181120.pdf

(リンクをクリックすると新しいページを開きます)

神戸マラソン 応援!


こんにちは あかふじミントですあかふじミント

先日、神戸マラソンの応援に行ってきました!!

神戸で勤務しながらも行ったことが無かったのですが・・・

ミント父が初フルマラソンに挑戦するということで家族みんなで行ってきました!

 

まずは神明ビルの前でスタートをきった直後のランナーさんたちを出迎えます

さすがに日曜日なので会社は閉まってましたが・・・・。

事前にマラソンに参加すると聞いていた先日のブログでも登場していた

森社長を必死に探していました!!走る_M~2

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大群の中じゃ見つからないかなと思ってましたが・・・

にこやかに手を振ってくださったので無事応援することができましたクマ応援うさぎ応援

神明の社員さんも偶然見つけることができたので

まさか居るとは思ってなかったよ!と後日驚かれていたので、ミントもにやりウサギ笑い 笑う_M~4

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こんなものも用意して本気の応援をしていたのでミントも少し恥ずかしかったです顔_苦笑

 

平日はお仕事、休日は走る!という活力はどこから生まれるんだろう・・・

すごいな~とほんとに尊敬でしかないです。

休日になると一歩も動きたくない病の生活を改めようと感じました笑

 

無事、ミント父にも会えたので、次は折り返し地点の方へ~

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舞子公園へ移動~走る_M~3 走る_M~2 カレーパンマン走る

とっても天気が良い日だったので応援日和?でしたね!

こんな近くで明石海峡大橋を見たのも久々でした~

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スタート地点で見た方々がちょうど折り返し地点でも見れたので

配布されていたひまわりのメガホンを片手に応援を続けましたわーい~2わCD04~1

余談ですが、マラソンの為にGPSで追跡していたのですが

GPSってホントに正確で驚きました・・・寒い_M~2

もう結構ばててるかな~と心配していましたが折り返しで会った時のミント父は

まだ余裕の様子・・・??

しかし!!!後から聞いたんですが折り返しを過ぎ

30キロを過ぎたところからだんだん足が前に出なくなってしまったようでした。

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そしてゴール付近に移動して最後の応援です!!!水玉

ブラバン演奏による名曲が流れる中、周りの温かい声援と一生懸命に走るランナー

あと少し!と思った時の笑顔って素敵だな~とうるうる来てしまいました。

 

ミント父も帰ってきたら泣けるやろな~と待ち構えていたのですが

目の前を通る瞬間にすごい笑顔でピースサインをされたので

家族全員「なんでやねん!!」と大笑いをしてしましました。

あの感動はどこに・・・笑 でも無事帰ってこれて安心でした!

 

目標のタイムには届かなかったみたいですが

無事完走してメダルをゲットしていましたうさぎラッパ☆キラ~1

拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手 拍手

 

ミントは長距離が大の苦手なのでマラソンは気が引けますが

何かに打ち込めるって素敵だな~と思える一日でした!

 

みなさんもなにか継続されてることがありましたら教えてください~!!